
Adoptez les bons gestes : buvez régulièrement de l’eau, sans attendre d’avoir soif rafraichissez-vous et hydratez-vous le corps (au moins le visage) plusieurs fois par jour mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool évitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque, […]